Samenvatting

PCOS is de afkorting voor het Polycysteus Ovarium Syndroom. Dat betekent dat er meerdere (poly) vochtblaasjes (cysten) in de ovaria (eierstokken) aanwezig zijn, maar de eisprong blijft gedeeltelijk of volledig uit. Een vrouw met PCOS maakt te veel oestrogeen aan. Verstoring in de hormoonbalans kan verschillende klachten geven. Het beeld van PCOS is bij elke vrouw anders. Kenmerkend zijn naast aanwezige cysten (meer dan 12) klinische en/of biochemische kenmerken van hyperandrogenisme en/of oligo-/anovulatie. Daarnaast bestaat er een verhoogd risico op complicaties zoals overgewicht/obesitas, diabetes mellitus type 2, angst- en depressiesymptomen, onvruchtbaarheid en een lage vitamine D-status. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een gezondere leefstijl bijdraagt aan een natuurlijk herstel van de hormoonbalans. De symptomen kunnen hierdoor afnemen en er kan zelfs (weer) een regelmatige cyclus ontstaan. Het doel van de dieetbehandeling is het verhogen van de insulinegevoeligheid, streven naar gezond gewicht en/of gewichtsbehoud, voldoende beweging, streven naar optimale vitamine D-status en bewustwording wat betreft de samenstelling van voeding met extra aandacht voor koolhydraten, vezels en vetzuursamenstelling. Het is de rol van de diëtist om de vrouw te informeren over de dieetadviezen bij PCOS en te begeleiden/coachen bij het integreren van deze adviezen en bij eventuele knelpunten.